Ивановский текстиль

*
*
Правильная подушка – это здоровье и крепкий сон
Здоровый сон, хорошее самочувствие может подарить правильно подобранная подушка. Ведь человек почти третью часть своей жизни проводит во сне. Строение человеческого тела требует пользоваться подушкой во время сна.
Для полноценного отдыха нашему позвоночнику нужно полное расслабление. Этому способствуют именно подушка, поддерживая шейный отдел позвоночника и голову. Неверный выбор этого атрибута сна может привести головным болям, дискомфорту в спине, отсюда плохое настроение и раздражительность.
Как выбрать подушку для сна правильно
В современном мире при большом разнообразии подушек в магазинах важно не ошибиться с выбором, чтобы сон дарил только здоровье и полноценный отдых.

 Первый важный показатель, на который надо ориентироваться, – это ширина плеч будущего владельца подушки. Чем плечи шире, тем толще нужна подушка. Главное, не перестараться с высотой подушки. На чересчур тонкой голова будет лежать ниже уровня плеч, и верхний отдел спины не расслабится. А на слишком толстой подушке подбородок прижмется к груди, что приведет к перенапряжению мышц шеи, и, соответственно, к головным болям.

Следующий параметр – жесткость подушки. Нельзя выбирать слишком мягкую, которая запросто продавливается головой. Вряд ли такая подушка будет служить опорой. При выборе жесткости учитывайте положение, в котором вы обычно спите. Если привычнее спать на спине, то лучше выбрать подушку средней жесткости, а сон на боку будет комфортным на жесткой.
Важный показатель: качественная подушка легко приминается и быстро возвращается к исходному состоянию.

Теперь переходим к наполнению подушек. Сейчас используют два вида наполнителей – натуральные и искусственные.
Наиболее привычные пуховые, перьевые и с овечьей шерстью подушки необходимо подбирать именно по жесткости и высоте. К сожалению, такие подушки обладают недостатками. Они сильно вбирают в себя влагу, что способствует размножению клещей. И служат они недолго – чуть более трех лет. А если человек страдает аллергией, ему такие наполнители категорически запрещены. Здесь на помощь придут подушки с латексом или шелковыми нитями.

Очень полезно спать на подушке, набитой хмелем, гречневой или рисовой шелухой. Конечно, не каждому понравится шуршание во время сна, но такие наполнители точно снимут напряжение мышц и «сделают» приятный массаж головы. Правда, каждые два года такие подушки требуют замены.

Сейчас производят «беспроблемные» подушки с холофайбером, шариковым силиконом или синтепоном. Их можно стирать в машинке, они не впитывают пот, соответственно, в них не заведутся клещи. Прослужат такие подушки около десяти лет.
Есть еще один вид наполнителя – эластичная пена. Эти подушки обладают эффектом памяти и рекомендуются при частых головных болях и остеохондрозе.

 Выбрав подушку правильно, ночь будет проходить спокойно, а сон будет здоровым.

Корзина

Комплект подушек Арлекин

- +
500 руб x

Скидка 2%:

Итого: 500 руб

Корзина

Комплект подушек Арлекин

- +
500 руб x

Скидка 2%:

Итого: 500 руб